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目がぼやけて物が見えにくくなる偽近視とは?
長時間パソコンやテレビ画面を見ている最中などに、少し目を離したり
瞬きしたら目がぼやけてきて、一時的にまるで近眼になったように 視界がぼやけてきて目の前のものや画像、文字が見難くなる現象を 誰でも何回課か経験された事があるかと思われます。 調節緊張性近視この症状が何度も続いて、もしや仕事や趣味で目を酷使しすぎて 近視になってしまったのではないか?と思ってしまう場合もあるかと思われますが、 普段の状態でちゃんと裸眼で文字がしっかりと読めて、近くの物、遠くの物が しっかりと見渡す事が出来るなら、視力が特に下がっているわけではありません。 この状態は目が疲労して調節緊張の作用が起こり、時的に近視に似たような ぼやけた見え方になる、軽い生活習慣病とも言える現象です。 放っておけばすぐに回復しまして、また瞬きを繰り返したり水で目を洗う、 目薬を差して眼球を水分で潤わせればすぐに元に戻る場合も多いです。 白目の部分が赤く充血していたり、痒みがある時は、冷たい水で冷やした ハンカチやタオルを目の周りに当てて冷やしたり、専用の点眼薬を差してみましょう。 偽近視(別名:仮性近視・調節緊張性近視)の方は視力自体が低くなっているわけでは ないため、矯正の施術を受けたりめがねをかけて調節を行う必要はありません。 生活リズムの改善ですがあまりに頻繁に目がぼやけて物が見えにくくなる状態が出てくる時は 日常的にTVやPC、携帯ゲーム、携帯電話のモニター画面や書籍・書類の文章を 凝視しすぎていて眼球を酷使しているためである可能性が高いです。 あまり近くで物を見すぎている状況が長期間続いていると本当の近視になる 恐れが高いため、休み休み作業をしたりテレビやゲームの時間を減らすなどして 時間やスケジュールの調節を行うようにして生活リズムを整えていくのがベストです。 しかし実際に眼科での検査で視力が低いとの診断を受けた場合は、日常生活や仕事に 不具合が出そうな時はメガネやコンタクトレンズで補正をしたり、またはレーシックや オサートの治療で視力を治して行く必要がある場合もあります。
近視・近眼を治す | コメント 0 | ■生活習慣病予防■ | 2011/03/27
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