管理人：crossray 【事項】 レーシック（近視矯正手術・レイシック）や角膜矯正、レーザー治療、他、メガネやコンタクトレンズ・アイマスク・眼球エステ・目に良い知識と実践方法・視力の落ちる原因とその改善の療法・遠視の治療等について解説しています。 レーシックに関する最新の医療技術やお薦めの眼科病院の掲載ご希望も随時承っています。 バナー 
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目を鍛えられるスポーツとは？
スポーツをして体を動かすと、全身の血液循環（血行）も良くなり、
身体や目にもよく、また心身ともにリフレッシュできますのでとても健康的です。 更に、目の働きを良くするにはボールの動きを目で追う、 球技関連のスポーツがより効果的です。 動体視力が鍛えられて、視力回復トレーニングにもなります。
視力トレーニング | コメント 0 | 球技 | 2009/11/23
眼筋を使わず目を酷使する作業は視力が下がる？
目は、画面や文字を見すぎるなどして使いすぎると悪くなる、
というイメージがありますよね。 しかし同じ目を酷使している人でも、視力がほとんど変わらない方と、 だんだん見え方が悪くなって眼精疲労も激しくなってしまう方がいます。 なぜ個人差が大きく出てくるのかといいますと、 体質的・遺伝的な要素というよりは、目の筋肉（眼筋）を よく動かす作業をしているか、していないか、という要素があります。
視力トレーニング | コメント 0 | 疲れ目 | 2009/10/07
視力復活眼筋トレーニングとは？
目の視力はなぜ衰えてしまうのか？
生来的（遺伝的）な影響や、近代の目をどうしても酷使してしまう生活環境など 様々な理由があるのですが、 具体的には血行障害による眼機能低下が原因、と言われています。 正確にはパソコンやテレビ、携帯で目をよく使う事というよりも それらの行動に伴いストレスの発生やアドレナリンの増加が起こり、 血行不良を引き起こしている、というわけですね。
視力トレーニング | コメント 0 | 視力回復 | 2009/09/23
動体視力の鍛え方・トレーニング方法とは？
動体視力とは、動いている物を識別して目を離さずに持続して見続ける
目の視力の一種で、通常の静止視力とはまた少し違う能力でもあり、 スポーツや車の運転など、よく体を動かす作業などでその能力が発揮されます。 そのため、時には適性検査をクリアするために動体視力トレーニングが 必要になる場合もあります。
視力トレーニング | コメント 0 | 健康生活：病気・治療法 | 2009/07/12
視力回復センターのアイトレーニングとは？
目が悪くなってしまった時のためにレーシック眼科やめがね、コンタクトレンズ店を
はじめとした様々な医療施設、店舗がありまして、そのひとつに 『視力回復センター』という所があります。 こちらの方では主に治療ではなく、目をよくするための健康体操（アイ・トレーニング）の カリキュラムをお子さまからお年寄りまでどなたでもお気軽に行う事ができます。
視力トレーニング | コメント 2 | 視力回復 | 2009/03/24
遠くを見て目を良くする遠近視力回復トレーニング法とは？
日常生活でテレビや新聞、読書、パソコン、携帯電話、書類など物を近くで
見続けてしまったために視力が下がってしまったと感じられる方も現代では 大変多くなってきています。 そこで視力回復の方法として、時々一休み感覚で遠くのものを見ていると 視力がだんだん治っていく,ないし悪化を防ぐ効果があるのをご存知でしょうか？
視力トレーニング | コメント 0 | 視力回復 | 2008/11/15
視力回復トレーニング方法のプログラムとは？
生活習慣などでものが見えにくくなってしまった今の視力を、あまりお金をかけずに
地道にでもいいので治してみたいという方にお薦めなのが『視力回復トレーニング』！ 眼科ではなく家庭内などどこでも自分で実践できる訓練法で、 インターネットや書店でそのマニュアルやプログラムが販売されています。
視力トレーニング | コメント 0 | 視力回復 | 2008/10/18
主要都市県内の視力回復センター一覧
目の見え方を良くしていくには眼がねや角膜矯正手術のみでなく、
専門の目のトレーニングを行う方法もあります。 このコーナーでは『東京視力回復センター』の全国にある店舗についての 一覧リストを所在地込みでテキスト紹介していますので、ぜひ最寄りの センターをご参照にされてみて下さい。
視力トレーニング | コメント 0 | 視力回復 | 2008/09/03
視力回復トレーニングとは？
視力UPの方法として話題の視力回復トレーニング、一度は耳にされたことも
あるかと思います。手間がかからず簡単に行う事ができて、実際に多くの人が 視力回復の効果を出している療法のひとつです。 視力回復トレーニングはレーシック施術やコンタクトレンズのように 高い料金がかからずに、どなたでもお気軽に始めることが出来ます。 視力UPのトレーニング方法
視力トレーニング | コメント 0 | 視力回復 | 2008/05/27
日本全国の視力訓練センター掲載リスト
全国各地にある視力回復・訓練センターの一覧リストです。
日本視力訓練協会にて実施・運営されている、日本全国各地の 各都道府県の所在地周辺にお住まいの方々に限らず、やや離れた距離に ご在住の方々にもぜひご参照に頂ければ幸いです。
視力トレーニング | コメント 0 | トレーニング | 2007/08/22
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 【解説】 レーシックとは、医療用レーザーを用いて目の角膜の形を変えて矯正する事で近眼や乱視などの視力障害を治す手術です。 痛みもほとんどなく、時間も短くしかも一晩ですぐ回復効果が表れます。 また、より精度の高いイントラレーシックやアイレーシックをはじめ、ラセックや角膜内リング・フレックスPRKなど様々な矯正治療法も実施されています。 眼に関する治癒や病状の予防にお役立ちできると幸いです。目に良いとされる知識や訓練のアドバイス等も記述しています。 
【豆知識】 ・近眼、遠目、がちゃ目といった症状は皆、レーシックをはじめとする角膜屈折矯正手術により回復する事ができます。 ・また近年では医療技術の発達により以前は懸念とされていた後遺症や合併症の問題も無くなっていき効果や安全性も大変高くなっています。 ・レーシックを受けるには適正診断が必要になりますので、事前に病院にて検査を行う必要もあります。 【QRコード】 
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