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長時間パソコンやテレビ画面を見ている最中などに、少し目を離したり
瞬きしたら目がぼやけてきて、一時的にまるで近眼になったように
視界がぼやけてきて目の前のものや画像、文字が見難くなる現象を
誰でも何回課か経験された事があるかと思われます。

調節緊張性近視

この症状が何度も続いて、もしや仕事や趣味で目を酷使しすぎて
近視になってしまったのではないか？と思ってしまう場合もあるかと思われますが、
普段の状態でちゃんと裸眼で文字がしっかりと読めて、近くの物、遠くの物が
しっかりと見渡す事が出来るなら、視力が特に下がっているわけではありません。

この状態は目が疲労して調節緊張の作用が起こり、時的に近視に似たような
ぼやけた見え方になる、軽い生活習慣病とも言える現象です。
放っておけばすぐに回復しまして、また瞬きを繰り返したり水で目を洗う、
目薬を差して眼球を水分で潤わせればすぐに元に戻る場合も多いです。

白目の部分が赤く充血していたり、痒みがある時は、冷たい水で冷やした
ハンカチやタオルを目の周りに当てて冷やしたり、専用の点眼薬を差してみましょう。

近年の日本で、老若男女を問わずに非常に多くなってしまった
近視（近眼）の視力異常でなのすが、
親から子への遺伝-すなわち先天性による原因は全体のうち
わずか5％未満でしかなく、

大部分は後天性による要因が占められています。
現代生活では目を近距離で使いすぎることが多いためなのです。

テレビやパソコン、ゲーム機、ケータイ、電子辞書などのモニタ画面を
至近距離で、あまり目の運動にもならない内容の画面を
何時間も連続で見続ける習慣を繰り返していると、
視力が下がっていく大きなきっかけを作ってしまいます。

また新聞や本、雑誌、教科書、ノートといった紙媒体を
朝から夜までずっと読んで勉強や仕事漬けの毎日を送っている事でも
目には良くありません。

眼の使いすぎは眼精疲労だけでなくストレスも引き起こし、
これがまた直接的、間接的に視力低下の大きな原因にもなってしまいます。

視力異常の中でも近視（近眼）は最も代表的な症例で、
また目を酷使しやすい現代では非常に多くの方が近視にかかっています。

遺伝による要素があるものの、近年では目の使いすぎや
ストレスからくる後天的（こうてんてき）なケースが多く見られます。

近視の対処方法は視力回復手術のほかに、眼鏡やコンタクトレンスの
装着による、ものの見え方の補正が挙げられます。

しかしメガネでものを見る際に、遠くが良く見えるように矯正されているメガネは
付けたままだと近くのものが見えにくいため、

眼球の毛様体（もうようきん）に緊張をかけずに付近のものを見ようとする傾向が
次第に出始めます。

目の近眼を治す治療法：『近視矯正手術』（きんしきょうせいしゅじゅつ）
といえばレーシック、というイメージが一般的に浸透しているのですが、
レーシックにもいくつかの種類がありまして、
またPRKなど、他にも様々な視力回復手術の方式が存在します。

角膜の薄さや生活環境など、人それぞれによって適した矯正手術があります。

・レーシック ：LASIK・Laser in Situ Keratomileusis。エキシマレーザーを用いて
　角膜の形を矯正します。
・イントラレーシック：イントラレースFSレーザーを用いる更に高度な矯正手術。
・エピレーシック：角膜の表面照射で行う、薄いフラップを作成する方式。
・ウェーブフロント：角膜高次収差解析のオプションを付加する治療コース。
・アイレーシック：イントラレースＦＳレーザーとウェブフロントレーシックの治療。
・ラゼック：ラセック・レーゼック。アルコールを使用して薄いフラップを作成。
・RK：放射状角膜切開術。
・PRK：Photorefractive keratectomy。フラップを作成せずに角膜を調節。
・フレックスPRK：フレックススキャン照射方式で角膜上皮を除去。
・フェイキックIOL：矯正用コンタクトレンズを角膜に挿入する施術。

突然、目がかすんだり遠くのものがよく見えなくなってしまい、もしや
近視（近眼）になりかかっている？と思われる場合は現代生活で多いかと
思われます。しかし、一時的に近視と同じような状態になる
『偽近視』（仮性近視・調節緊張性近視）という症状がある事をご存知でしょうか？

たとえば長時間パソコンのディスプレイ画面やTVのモニタ、携帯ゲームの
液晶画面、映画のスクリーンなどの映像を眺めた後でふと目を外すと、
急に目が霞むなど、視界の様子が変になる事があります。

ですがこれは別に急激に視力が落ちるというわけではなく、あくまで一時的に
眼を酷使したために調節力のバランスが崩れただけのものです。

ある程度休むまでは症状が続いてしまう事もあるので、すぐに回復したい場合には
点眼薬（専用の目薬）を差す、または睡眠をとる事でほぼ元に戻ります。

近視（近眼）とは、遠くを見た時に物がぼやけて見える屈折異常の状態を差し、
屈折性近視・軸性近視がといった種類があります。
近年、日本は世界で最も近視の人の割合が多い国、と語られており、
また近視の症状の度合いも人によって様々です。

主に近視は屈折異常の度合いを示す数値『ジオプトリー（Ｄ）』の測定によって

• 軽度近視 (−３Ｄ未満)
• 中等度近視 (−３Ｄ以上−６Ｄ未満)
• 強度近視 (−６Ｄ以上−１０Ｄ未満)
• 最強度近視　(−１０Ｄ以上)

の4段階に分けられています。

イントラレーシックではどこまで近視を治療できる？

レーシック・イントラレーシックとは眼の角膜を医療用レーザーで切除していき
角膜の形を変える事で視力を矯正する治療方法です。
イントラレーシックは通常のレーシックよりも角膜を削る部分が薄く済むため、
より強度の近視でも矯正する事が可能です。

レーシックで治療できる範囲は軽度近視 〜強度近視までで、ジオプターが
−１０Ｄを越える最強度近視は、治療できるまでに必要な角膜の厚さを持つ人が
少ないため、現在イントラレーシックでも治療できない場合も多いと言われています。

近視（きんし）は、簡単に言うと目に入ってきた光が網膜上より手前に焦点を
結んでしまう状態のことを指します。視力低下そのものには直接繋がりませんが、
遠くを見た時、焦点が合わずぼんやりと見えてしまう状態で『近眼（きんがん・ちかめ）』
とも呼ばれています。近視は主に次の種類に分別されます。

『屈折性近視』
角膜または水晶体の焦点が短くなり、前方に焦点を結んでしまう状態。

『軸性近視』
遺伝性な近視で、眼球が通常よりも前後に伸びていため網膜よりも前方に
像を結んでしまう状態。

『偽近視』
目の疲れ、緊張などで一時的に近視のようになる状態。近視に含まれない
見方もあります。

『核性近視』
老人性白内障が起きた場合それに伴って近視にかかる状態。

近視の原因と傾向

主に環境、遺伝、照明、体格、生活習慣等のさまざまな影響によって、
近視の症状が現れます。

現代人は特にTV、本、書面、パソコン、携帯などで目を間近でよく使うため、
若いうちから近視にかかりやすいと言われています。